Die Schießposition entlarven

Juni 2019
Anonim

Ich muss manchmal kichern, wenn ich einen Schützen an der Linie beobachte, der während einer Trainingsklasse sein Ritual durchläuft, bevor er den Befehl zum Abfeuern gibt.

Ich würde niemals jemanden gönnen oder die Wichtigkeit herunterspielen, Ihren Verstand richtig zu machen, sich zu beruhigen und einen Plan zu haben. Das kann den Unterschied in der Welt ausmachen. Das, was ich amüsant finde, fängt normalerweise mit einem Fußmischen an, um alle Trümmer in der Nähe ihrer Füße zu entfernen, selbst wenn der Bohrer keine Bewegungen ausführt.

Der „Vorbereitungsprozess“ beinhaltet normalerweise eine superweite Haltung mit gebeugten Knien. Sie kennen den Look - wie ein Cowboy auf einem Pferd oder jemand, der über einen Hydranten geht. Dann piept der Timer, der Schütze zieht die Pistole langsam und methodisch, fügt nur ein wenig mehr Hocke hinzu und dann

.

WHACK! Mit einem schlechten Griff zerschlägt er den Abzug. Trotz dieser fantastischen Haltung ist die Platzierung des Schusses weit entfernt.

Sie wissen, dass Sie es gesehen haben. Vielleicht bist du es sogar. Ich weiß, ich habe es geschafft. Aber nicht in letzter Zeit.

SHOOTING STANZ

Als ich vor einigen Jahren an einem Schulungskurs teilnahm, bestand der Lehrer ständig darauf, dass ich meinen starken Fuß zurückschiebe und meine Haltung verbreitere. Ich war mir nicht sicher, warum sie ständig meine Haltung veränderten. Mein Ziel sah gut aus, aber ich hatte nicht das gewünschte taktische Aussehen. Heck, als ich irgendwann eine Nachladebohrung mit seitlicher Bewegung durchführte, mussten sie mich wieder etwas ausdehnen.

Als ich fragte, wie ich nach links treten sollte, als meine Füße so weit auseinander waren, wie sie konnten, sah der Ausbilder verwirrt aus. Schließlich sagte er: "Machen Sie einen kleinen Schritt mit Ihrem linken Fuß, dann einen größeren Schritt mit Ihrem rechten."

Ich bin praktisch in den Spagat geraten. und zu diesem Zeitpunkt wusste ich, dass dieser choreografierte „Tanz“ keine Anwendung in Aktionswettbewerben oder eine reale Schießerei finden würde.

Nach diesem und einigen anderen Kursen bin ich zu einem Schluss gekommen: Viele Trainer haben keine Ahnung, wie sie einen Schützen reparieren sollen, also fangen sie mit der Platzierung des Fußes an. Sie lassen coole Bohrer laufen und geben auf der Rückseite Streicheln, um einfach auf Papier zu schlagen. Aber können sie helfen, das zu beheben, womit Sie kämpfen?

Wenn Sie sich bewegen, kann es so aussehen, als würden sie Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Aufnahmen verbessern können. Sie sprechen über aggressive Haltung und einen natürlichen Zielpunkt. Aber denken Sie darüber nach: Was zum Teufel haben Ihre Füße mit der Schussplatzierung zu tun? Daher meine Frage mit der ganzen dogmatischen Lehre von „Haltung“.

Betrachten wir das Wort, Haltung. Webster's Dictionary definiert es als "die Art und Weise, wie jemand steht, insbesondere wenn er bewusst adoptiert wird."

Wenn Sie Ihre Füße in eine bestimmte Position bringen müssen, bevor Sie ein Ziel angreifen, was werden Sie dann in der realen Welt tun, wenn Sie zeichnen und schießen müssen? Wie wird Ihre Reaktion beeinflusst, wenn etwas in den Weg kommt und Sie nicht in Ihre bevorzugte Haltung gerät? Wenn Sie nur das tun, was Sie immer getan haben, dann haben Sie nur das, was Sie bereits haben.

Wir bevorzugen den Begriff "Plattform" anstelle von "Haltung", wenn wir Schützen trainieren. Die einzigen Aspekte, auf die wir uns beziehen, wenn wir auf „Plattform“ verweisen, sind Füße, Knie, Hüften und Schultern - so nah wie möglich am Ziel -.
Zu den Aspekten einer funktionalen Schießposition gehören, dass Ihre Zehen mit schulterbreitenden Füßen und Schultern direkt vor den Hüften in Richtung des Ziels zeigen - oder, wie ich sage, „Nase über den Zehen“.

Die Plattform hier platziert Ihre Füße schulterbreit auseinander und verlagert Ihr Gewicht nach vorne, "Nase über Zehen".

Um die Schulterbreite zu finden, erkennen Sie zunächst, wo Ihre Arme am Gelenk an den Schultern anliegen. Betrachten Sie die Beziehung dieser Gelenke zu der Stelle, an der sich Ihre Füße unter ihnen befinden, wenn Sie gehen. Wenn dies wirklich schulterbreit ist und Sie sich dorthin bewegen, warum nicht von dort aus schießen? Wenn wir unsere Füße zu weit ausbreiten, wird es schwierig, sofort nach vorne, nach hinten oder seitlich zu gehen. Der Grund dafür ist, dass Sie das Gewicht verlagern und Ihre Füße wieder unter sich bringen müssen, bevor Sie sich bewegen können. Wenn Ihre Schießposition Bewegung erfordert, bevor Sie sich bewegen können, verschwenden Sie wertvolle Zeit und Mühe.

Wenn Sie Ihre Zehen in die Richtung zeigen, in die Sie sich bewegen, wird verhindert, dass Ihre Hüften wie eine Ente watscheln. Wenn Ihre Füße nach außen zeigen, öffnen sich Ihre Hüften.

GEWICHT VORWÄRTS

Ausbilder, die darauf bestehen, den starken Fuß zurückzudrängen, um den Rückstoß zu bewältigen oder nicht vom Waffenzyklus herumgestoßen zu werden, haben wahrscheinlich nicht genug dynamisches Schießen ausgeführt. Um es klar zu sagen: Wenn ich nicht mit einem Vollauto (Pistolen- oder Gewehrkaliber) schiefe oder ein volles Magazin mit Schrotpatronen oder Schnecken abfeuere, kümmere ich mich nicht um die Platzierung des Fußes.

Stattdessen ist das wichtigste Detail der Haltung eine leichte Gewichtsverlagerung nach vorne. Die folgenden Techniken bringen die Nase über die Zehen oder die Schultern direkt vor die Hüften, um Gewicht nach vorne zu bringen.

Belly Crunch: Wenn Sie mit der Bauchkrämpfe-Bauchübung vertraut sind, können Sie dies leicht verstehen. Machen Sie im Stehen eine einfache Bauchmuskulatur, indem Sie das Gesäß und die Schultern nach vorne führen, um Bauchspannung zu erzeugen. Beachten Sie, dass Ihre Nase nur über Ihre Zehen nach vorne kommt und Ihre Schultern direkt vor Ihren Hüften liegen.

Gras packen und Big Toe Down: Nicht jeder versteht das Stehen im Bauch, also hier eine andere Technik. Stell dir vor, du stehst barfuß in deinem Garten. Mit dem nicht dominanten (schwachen) Fuß stellen Sie die Zehen zusammen, als wollten Sie das Gras herausgreifen. Ihr Körper sollte 1 oder 2 Zoll nach vorne kommen und Ihre Nase gerade über Ihre Zehen bringen. Wenn Sie das Gras nicht packen können, versuchen Sie so zu tun, als ob ein Penny unter Ihrem großen Zeh ist. Drücken Sie den Penny mit dem großen Zeh in den Boden. Sie sollten den gleichen Effekt erzielen: Nase über den Zehen.

Dieses Vorwärtsgewicht ist in der Regel alles, was Sie für die meisten gängigen Pistolen und ARs benötigen. Die Leute kämpfen oft mit der Haltung und versuchen, ihre Füße in die richtige Position zu bringen, bevor sie schießen. Sie können sich keine Sorgen um Ihre Füße machen, wenn es auf die Zeit ankommt.

Eine Bowling-Pin-Position mit den Füßen zusammen zeigt, dass Sie Ihre Füße nicht auseinander spreizen müssen, um das Ziel zu treffen.

Während eines Kurses wird den Leuten gesagt, dass sie sich in eine „Bowling-Pin“ -Stellung begeben sollen, um ihnen zu beweisen, dass die Fußposition das geringste Anliegen ist.

Beim Trainieren von Schülern verwenden wir einige lustige Methoden, um den Mythos der Haltung zu zerstreuen. Stehen Sie wie eine "Bowling-Nadel" mit den Bällen und den Fersen Ihrer Füße zusammen und berühren Sie sich. Jetzt verlagern Sie Ihr Gewicht nach vorne, Nase über Zehen. Wir haben noch niemanden aus dieser Position geschossen, der ein Problem hat.

Die Fußplatzierung hat nichts mit Ihrer Fähigkeit zu tun, konstant zu schlagen. Das Schießen erfolgt von der Taille aus. Ehrlich gesagt, beginnt das Rückstoßmanagement am Griff.

Denken Sie darüber nach, die Sehenswürdigkeiten zur Mission zu machen. Wenn das Ziel die Mission ist, wird der Körper nachkommen. Schützen finden, dass dies hilfreich ist, wenn Sie während der Fahrt schießen und aus verschiedenen Positionen schießen. Ihr Körper wird nur das tun, was für die Handhabung der Waffe erforderlich ist. Sobald Sie feststellen, dass Sie aus einer natürlicheren Position schießen können, können Sie sich entspannen und sich mehr auf die wichtigen Grundlagen der Ausrichtung der Augen, des Sichtbildes und des Auslösemanagements konzentrieren.

Bei der Arbeit mit Studenten entmystifizieren mein Mann und ich seit Jahren mit großem Erfolg. Wenn Sie das nächste Mal mit einem Gewehr oder einer Pistole schießen, probieren Sie einige dieser Experimente aus. Sie werden lachen und staunen, wie bequem und einfach Sie schießen können - und Sie werden Ihre Freunde auf jeden Fall in Erstaunen versetzen.

Ja, Sie können sogar auf einem Fuß stehen und Ihr Ziel erreichen.

Anmerkung des Herausgebers : Eine Version dieses Artikels erschien erstmals in der Aprilausgabe von